Stage du TGA le 28 décembre à Plouha.

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Comme chaque année à la même époque le TGA organise un stage de club, dont l’objectif est double : préparer les cross de janvier et apprendre à mieux se connaître. Cette année il avait lieu à Plouha le mercredi 28 décembre. 24 courageux athlètes de Guingamp et de Plouha y ont participé malgré la météo hivernale et la gelée matinale.

A noter la forte participation des benjamins et des benjamines.

Au programme : le matin, footing sur la plage du Palus avec Gibus ou sur le GR34, direction Tréveneuc avec Isabelle, Sylvie et Xavier. En fin de matinée séance de PPG sur la piste de Plouha (ateliers préparés par Marie Jo). Après un repas chaud bien mérité et très attendu, retour au Palus pour un entrainement par spécialités (sprint, lancer, relais…) et jeux sportifs. La séance s’est terminée par des « montées de côtes » dans le sentier.

Pendant qu’Isabelle accueillait quelques marcheurs nordiques pour une sortie en bord de mer, le groupe a terminé la journée par une séance d’étirements bien au chaud au complexe sportif de Plouha. Le goûter était bien mérité et a été semble-t’il très apprécié.

Les articles de presse

Les photos de la journée :

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